Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie
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Publié en 1946, ce livre est à la fois un témoignage et une réflexion philosophique. Psychiatre autrichien, Viktor Frankl y raconte son expérience dans les camps de concentration nazis et la manière dont il a survécu en trouvant un sens à sa vie. De ce vécu est née la **logothérapie**, une approche psychologique qui considère la recherche de sens comme le moteur fondamental de l’existence humaine, plus fort que la quête du plaisir ou du pouvoir.
« Celui qui a un pourquoi pour vivre peut supporter presque tous les moments. »
Résumé
Découvrir un sens à sa vie est un livre psychanalytique puissant, mais accessible à un plus grand nombre que Freud ou Jung.
Il aborde l’analyse du psychisme non pas à travers le prisme du plaisir ou de l’inconscient, mais à travers la quête ultime de l’homme : trouver un sens à sa vie.
Frankl y raconte comment, dans l’horreur des camps, la seule force qui permettait de continuer à vivre était de se rattacher à un but, à une raison d’être.
À qui s’adresse ce livre ?
À ceux qui traversent une crise existentielle ou cherchent un cap dans leur vie.
Aux étudiants en psychologie, mais aussi à tout lecteur en quête de sens.
À ceux qui veulent comprendre l’humain à travers l’expérience de la souffrance extrême.
En quoi ce livre est unique
Ce livre est unique parce qu’il réunit à la fois un témoignage bouleversant et une méthode thérapeutique universelle.
La logothérapie repose sur une idée simple et puissante : la souffrance devient supportable dès lors qu’elle a un sens.
Frankl démontre que l’homme n’est pas seulement gouverné par le plaisir (Freud) ou par le pouvoir (Adler), mais avant tout par la volonté de trouver un sens à sa vie.
Pourquoi j’ai lu ce livre ?
J’ai découvert ce livre lorsque je cherchais moi-même un sens à mes études en psychologie.
J’avais l’impression d’avoir parcouru tout le champ de la discipline, sans trouver ce que je venais chercher : une réponse existentielle.
Je ne me voyais pas devenir psychologue pour essuyer les larmes des autres toute ma vie, mais je voulais comprendre l’humain dans son ensemble : pourquoi je pense ainsi, pourquoi je vis ainsi, et quelles sont les vérités universelles qui nous constituent.
Qu’est-ce que ce livre m’a apporté ?
Il m’a appris que l’homme n’est pas seulement en quête de confort ou de plaisir, mais avant tout de sens.
Il m’a montré que même dans les situations les plus horribles — celles où l’on est traité comme un animal destiné à mourir —, il est possible de garder sa dignité en trouvant une raison de vivre.
Il m’a inspiré une interrogation qui traverse la littérature moderne : la recherche de sens comme moteur vital.
C’est pourquoi Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie mérite une place centrale dans ma bibliothèque : comme un livre rare, puissant et profondément humain.
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